piątek, 17 maja 2013

Ciasteczka śliwkowo-owsiane bez mąki, bez jajka, bez tłuszczu, bez cukru



Kolejny maminy pomysł na ciasteczka :] Bardzo zdrowe, pełne błonnika i bardzo dobrze działające na brzuszek :] Dodatkowo, żeby je przygotować, potrzebujemy tylko dwóch składników: śliwki i płatków owsianych :]

Potrzebujemy:

- śliwka (1 sztuka)
- płatki owsiane (4 łyżki)

Śliwkę obieramy ze skórki, nie wyrzucamy skórki bo wykorzystamy ją do suszenia :] Wyjmujemy pestkę, a obraną śliwkę kroimy w drobną kosteczkę. Tłumoczkiem gnieciemy śliwkę bardzo dokładnie, a do utuczonej śliwki dodajemy płatki owsiane, mieszamy i odstawiamy na 15 min. Łyżeczką maczaną w zimnej wodzie bierzemy porcje ciasta i wilgotnymi rękoma lepimy ciasteczka. Kładziemy je na rozgrzaną suchą patelnię i suszymy z obu stron do zarumienienia. Gotowe :]





smacznego na spacerach :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz