Cotygodniowa porcja słodyczy cz. 2 RADOSNY PIES :)

DO ZOBACZENIA W PRZYSZŁYM TYGODNIU

Cotygodniowa porcja słodyczy cz. 1 ZASPANY PIES

Owsiankowy tydzień cz. 2 OWSIANKA Z MANGO na dwa sposoby

OWSIANKA Z MANGO I KURKUMĄ 

Potrzebujemy:

- 2 łyżki płatków owsianych górskich (zalewamy gorącą przegotowana wodą [wody nieco powyżej poziomu płatków] i odstawiamy pod przykryciem na 15 minut, po czym dokładnie mieszamy i w ten sposób otrzymujemy owsiankę)
- garść orzechów laskowych (mielimy w młynku lub rozdrabniaczu)
- szczypta kurkumy mielonej organicznej
- kawałek mango bez skóry i pestki (kroimy w mniejsze kawałki)
- 1 łyżeczka miodu naturalnego

Do przygotowanej owsianki dodajemy resztę składników, mieszamy i gotowe :)

KOKOSOWA OWSIANKA Z MANGO 

Potrzebujemy:

- 2 łyżki płatków owsianych górskich (zalewamy gorącą przegotowana wodą [wody nieco powyżej poziomu płatków] i odstawiamy pod przykryciem na 15 minut, po czym dokładnie mieszamy i w ten sposób otrzymujemy owsiankę)
- kawałek mango bez skóry i pestki (kroimy w mniejsze kawałki)
- pół łyżeczki oleju kokosowego bio

Do przygotowanej owsianki dodajemy resztę składników, mieszamy i gotowe.

SMACZNEGO 

Owsiankowy tydzień cz. 1 OWSIANKA Z FASOLKĄ MAMUT

W zeszłym tygodniu Tata kupił dla mnie garść fasolki Mamut, którą uwielbiam. W tym sezonie dostałem ją po raz pierwszy bo w zimie ciężko dostać świeżą fasolkę.
Oczywiście większość schrupałem na surowo, a z tego co zostało, Mama przygotowała dla mnie pyszny obiad w formie owsianki :)

Potrzebujemy:

- 2 łyżki płatków owsianych górskich (zalewamy gorącą przegotowana wodą [wody nieco powyżej poziomu płatków] i odstawiamy pod przykryciem na 15 minut, po czym dokładnie mieszamy i w ten sposób otrzymujemy owsiankę)
- kilka sztuk fasolki Mamut (myjemy, kroimy w mniejsze kawałki, zalewamy zimną wodą, zagotowujemy i gotujemy pod przykryciem 8 minut, po czym odcedzamy)
- 1 łyżeczka drożdży piwnych w płatkach

Do owsianki dodajemy ugotowaną fasolkę i drożdże, mieszamy i gotowe :)

SMACZNEGO

Coś do picia zamiast wody dla psa - ZIMNE WYCIĄGI Z ZIÓŁ

Pomysł na zimne wyciągi Rodzice zaczerpnęli z książki "Complete Guide to Natural Health for Dogs and Cats" autorstwa dr. Pitcairn'a.

Jak na razie próbowałem mięty i rumianku, z czego bardziej przypadł mi do gustu zimny wyciąg z rumianku :)

2  torebki rumianku zalewamy zimną wodą (ok. 1 szklanki) mineralną niegazowaną lub źródlaną (w szklanej lub porcelanowej miseczce - nie metalowej ani nie plastikowej) i odstawiamy na noc do moczenia pod przykryciem, po czym odciskamy torebki i gotowe :) mamy coś do picia innego niż woda :)

SMACZNEGO

Śniadanko na wzmocnienie stawów

Codziennie rano rodzice przygotowują mi śniadanko ze wszystkimi naturalnymi suplementami na stawy, o których pisaliśmy tutaj.

Moje śniadano ma dwie wersje: pierwsza jest z kleikiem z siemienia lnianego, a druga z bananem.

WERSJA 1 Z BANANEM 

Potrzebujemy:

- 1 banan (obieramy i rozgniatamy widelcem)
- spirulina mielona organiczna (1 łyżeczka)
- lucerna mielona organiczna (1 łyżeczka)
- diabelski pazur mielony organiczny (pół łyżeczki)
- kurkuma mielona organiczna (ok. 1/4 łyżeczki)
- siemię lniane złociste organiczne (1 łyżka - zmielić w młynku)
- sezam niełuskany organiczny (1 łyżeczka - zmielić w młynku); czasem zamiennie dostaję sezam czarny
- słonecznik łuskany organiczny (1 łyżeczka - zmielić w młynku); czasem zamiast słonecznika dostaję łuskane pestki dyni organiczne
- nasiona chia organiczne (1 łyżeczka - zmielić w młynku)
- ocet jabłkowy organiczny (ok. pół łyżeczki)
- miód naturalny (ok. 1 łyżeczki) (od czasu do czasu)
- drożdże piwne w płatkach (1 łyżeczka)
- garść orzechów (codziennie dostaję inne; orzechy mielimy w młynku lub rozdrabniaczu)
- olej kokosowy organiczny (ok. pół łyżeczki)
- proszek z 1 kapsułki boswellia ekstrakt bio HANOJU
- proszek z 1 kapsułki bromeliny + papainy bio HANOJU (wymiennie z pokruszoną tabletką bromeliny SOLGAR)

Wszystko mieszamy w miseczce i gotowe - można jeść :)

WERSJA 2 Z KLEIKIEM Z SIEMIENIA LNIANEGO 

Potrzebujemy:

- siemię lniane złociste organiczne - mielimy w młynku, zalewamy gorącą przegotowaną wodą [ok. 3/4 szklanki] i odstawiamy na 10 minut, co jakiś czas mieszamy - tak otrzymujemy kleik, do którego dajemy resztę składników, czyli:

- spirulina mielona organiczna (1 łyżeczka)
- lucerna mielona organiczna (1 łyżeczka)
- diabelski pazur mielony organiczny (pół łyżeczki)
- kurkuma mielona organiczna (ok. 1/4 łyżeczki)
- sezam niełuskany organiczny (1 łyżeczka - zmielić w młynku); czasem zamiennie dostaję sezam czarny
- słonecznik łuskany organiczny (1 łyżeczka - zmielić w młynku); czasem zamiast słonecznika dostaję łuskane pestki dyni organiczne
- nasiona chia organiczne (1 łyżeczka - zmielić w młynku)
- ocet jabłkowy organiczny (ok. pół łyżeczki)
- miód naturalny (ok. 1 łyżeczki) (od czasu do czasu)
- drożdże piwne w płatkach (1 łyżeczka)
- garść orzechów (codziennie dostaję inne; orzechy mielimy w młynku lub rozdrabniaczu)
- olej kokosowy organiczny (ok. pół łyżeczki)
- proszek z 1 kapsułki Boswelia ekstrakt bio HANOJU
- proszek z 1 kapsułki bromeliny + papainy bio HANOJU (wymiennie z pokruszoną tabletką bromeliny SOLGAR)

Wszystko dokładnie mieszamy i gotowe :) 

Czasem do takiego śniadanka dostaję jeszcze jakieś warzywko starte na tarce, np. buraka lub marchewkę, albo owoc, np. jabłko albo gruszkę. Dodatkowo, kiedy w domu są cytryny, do takiego śniadanka rodzice dodają mi kilka kropel świeżo wyciśniętego soku z cytryny.