W zeszłym tygodniu Tata przyniósł do domu sałatę zieloną w doniczce ;] na jej widok od razu pojawił się uśmiech na mojej twarzy :) Sałatę zieloną uwielbiam :) a wiosna to czas sałat :) Oczywiście zaraz po powrocie Taty swoimi pięknymi oczyma wyłudziłem kilka liści sałaty do pochrupania ;]
Wykorzystując sałatę zieloną, rodzice przygotowali dla mnie pyszny obiad w postaci surówki.
Potrzebujemy:
- garść łuskanych pestek słonecznika
- 1 pomidor (wymyty i z wyciętym głąbkiem)
- kawałek wymytej i wypestkowanej papryki żółtej
- kilka wymytych listków sałaty
- 1 łyżka otrębów żytnich
- 2 łyżki oleju rzepakowego
Pomidora i paprykę kroimy w mniejsze kawałki, sałatę rwiemy na mniejsze części. Wszystkie składniki wrzucamy do miseczki, mieszamy i gotowe :)
smacznego chrupania :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz