Oto co rodzice przygotowali mi na obiad, wykorzystując czerwony ryż. Tak na marginesie porcja starczyła mi nie tylko na obiad, lecz też na kolację :)
Potrzebujemy:
- pół szklanki ryżu czerwonego pełnoziarnistego
- 1 duży banan
- pół łyżeczki cynamonu mielonego
W garnuszku zagotowujemy 2 szklanki wody, wrzucamy ryż, gotujemy na małym ogniu przez 45 min. pod przykryciem, po czym pod przykryciem odstawimy na 10 min. żeby ryż doszedł.
Banana obieramy ze skórki i blendujemy z cynamonem.
Ugotowany ryż łączymy z zblendowanym bananem z cynamonem i gotowe :)
smacznego :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz