- kilka łyżek ugotowanego ryżu brązowego
- 1 łyżka oleju rzepakowego
- kawałek tofu naturalnego SOLIDA FOOD
- garść mrożonego groszku zielonego
- garść łuskanych pestek dyni
Tofu rozdrabniamy widelcem.
Pestki dyni mielimy w młynku.
Groszek zalewamy przegotowaną gorącą wodą, odstawiamy na 5 min., odcedzamy.
Do miseczki wrzucamy ugotowany ryż, rozdrobnione tofu, zmielone pestki, olej oraz groszek, wszystko mieszamy i gotowe :)
SMACZNEGO :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz