Kolejny pomysł mamy na zdrowe ciasteczka owsiane, tym razem ze śliwek i wiórek kokosa.
Ciasteczka nie zawierają jajka, mąki, tłuszczu, ani cukru - czyli mega zdrowe słodkości na spacery :)
Potrzebujemy:
- 4 śliwki
- 3 łyżki wiórków kokosowych
- 10 łyżek płatków owsianych
Śliwki myjemy, usuwamy pestki. Wypestkowane śliwki wrzucamy do blendera i blendujemy. Zblendowane śliwki przekładamy do miseczki, dodajemy wiórki kokosowe, mieszamy, i dodajemy płatki owsiane, mieszamy i odstawiamy na min. 1 godzinę. Po tym czasie jeszcze raz mieszamy, łyżeczką nabieramy porcje ciasta, rękoma formujemy kulki, lekko je spłaszczamy i kładziemy na suchą rozgrzaną patelnię. Suszymy z obu stron do zarumienienia.
smacznego na spacerkach :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz