W zeszłym tygodniu Rodzice sprawili mi pyszną niespodziankę :) Na spacerach i przy zabawie w domu zajadałem się nowym przysmakiem - frytkami z tofu :) NIEBO W PYSZCZKU :)
Do przygotowania frytek z tofu potrzebujemy:
- kostkę naturalnego tofu SOLIDA FOOD
- 1 łyżeczkę organicznego oleju kokosowego (jeśli macie konsystencję stałą trzeba rozpuścić olej w kąpieli wodnej, tzn. wkładamy porcję twardego oleju do kubeczka, który umieszczamy w garnku z przegotowaną gorącą wodą; olej co jakiś czas mieszamy łyżeczką aż się rozpuści)
- 1 łyżeczkę organicznej czarnuszki (zmielonej w młynku)
Kostkę tofu odcedzamy z zalewamy i kroimy w ok. 1 cm paski.
Paski tofu przekładamy do garnka z pokrywką, dodajemy olej kokosowy w stanie płynnym oraz zmieloną czarnuszkę.
Zamykamy garnek i lekko potrząsamy nim, aby składniki dokładnie się ze sobą połączyły.
Wkładamy do wcześniej rozgrzanego piekarnika (170 stopni + górna-dolna grzałka +termoobieg). Pieczemy 30 minut.
SMACZNEGO
Poniżej inne nasze pomysł na frytkowe przekąski dla czworonogów:
- TU znajdziecie przepis na frytki z fasolki szparagowej
- TUTAJ znajdziecie przepis na frytki z ziemniaka białego i batata
- TU jest przepis na frytki z selera korzeniowego
- a TUTAJ znajdziecie przepis na frytki warzywne
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz