Ostatnie dwa tygodnie, a zwłaszcza zeszły tydzień, były dla nas bardzo nerwowe, ponieważ przeprowadzaliśmy się do nowego mieszkanka :) w którym w końcu zamieszkaliśmy :)
Pakowanie się, dokańczanie nowego mieszkania, załatwianie różnych formalności - to wszystko sprawiło że rodzice nie mieli czasu na przysłowiowe "stania nad garami" ;] Nie mieli też czasu na pisanie bloga - o czym pisałem Wam zeszłą niedzielę.
W ten weekend nadrabiamy zaległości przepisowe i zdjęciowe :)
Świetnym pomysłem na szybki i zdrowy obiad jest owsianka bez gotowania :)
Wariant 1 - Owsianka bez gotowania na wytrawnie czyli OWSIANKA Z ZIELONYM GROSZKIEM I SEZAMEM
Potrzebujemy:
- 3 łyżki płatków owsianych górskich
- 4 łyżki groszku zielonego mrożonego
- 1 łyżka sezamu
Groszek mrożony rozmrażamy w miseczce w lodówce przez noc.
Sezam mielimy w młynku.
Płatki owsiane zalewamy gorącą przegotowaną wodą (wody tyle aby przykryła płatki), zakrywamy folią aluminiową (stroną błyszczącą, utrzymującą ciepło w stronę zalanych płatków) i odstawiamy na 15 minut, po czym dokładnie mieszamy, dodajemy rozmrożony groszek oraz zmielony sezam, mieszamy i gotowe :)
Wariant 2 - Owsianka bez gotowania na słodko czyli OWSIANKA Z ORZECHAMI WŁOSKIMI I MIODEM
Potrzebujemy:
- 4 łyżki płatków owsianych górskich
- garść łuskanych orzechów włoskich
- 1 łyżeczka miodu naturalnego (ja dostałem miód Drahimski wielokwiatowy)
Orzechy włoskie mielimy w młynku.
Płatki owsiane zalewamy gorącą przegotowaną wodą (wody tyle aby przykryła płatki), zakrywamy folią aluminiową (stroną błyszczącą, utrzymującą ciepło w stronę zalanych płatków) i odstawiamy na 15 minut, po czym dokładnie mieszamy, dodajemy zmielone orzechy włoskie oraz miód, mieszamy i gotowe :)
Smacznego :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz