Wieczorkami, po bieganiu Mamy, cała nasza trójka zapija się pysznym bananowym koktajlem ze spiruliną i grzybami Shitake
Składniki (z podanej ilości otrzymujemy napój dla Mamy, Taty i dla mnie):
- 2 bardzo dojrzałe banany organiczne
- 2 łyżeczki organicznej spiruliny mielonej
- 1 łyżeczka organicznych, mielonych grzybów Shitake
- 600 ml niegazowanej wody mineralnej
Banany obieramy ze skórki i wrzucamy do blendera z resztą składników.
Dokładnie blendujemy i gotowe :)
Spirulinę czasem zastępujemy chlorellą, a Shitake - grzybami Reishi.
W obu przypadkach otrzymujemy pyszny, zielony koktajl :)
SMACZNEGO
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz