Szybki i zdrowy obiad jednogarnkowy - Kasza gryczana z marchewką i brokułem

Szybki zdrowy i pyszny obiad jednogarnkowy :)

Potrzebujemy:

- 1 marchew
- 2 łyżki kaszy gryczanej prażonej
- 2 duże różyczki brokuła
- garść posiekanej świeżej natki pietruszki
- 1 łyżka oleju rzepakowego

Marchew obieramy i kroimy w kosteczkę. Brokuła myjemy i drobno siekamy. Do gotującej się wody w garnuszku wrzucamy marchewkę i kaszę a timer nastawiamy na 15 min. Na 5 min. przed końcem dodajemy brokuła i natkę. Odcedzamy, wsypujemy do miseczki, dodajemy olej, mieszamy i gotowe :)

smacznego :)