Owsianka na wytrawnie z marchewką, pestkami słonecznika, koperkiem i oilwą z oliwek extra virgin - naturalny sposób na zaparcia u czworonogów

Ostatnio trapił mnie jednodniowy problem zaparciowy;] No cóż, wstydliwy może problem, ale nie ma co się śmiać - to każdemu może się przytrafić ;]

Mama wkroczyła z uzdrawiającą brzuszek owsianką :) Płatki owsiane to nie tylko zdrowy i skuteczny sposób na zaparcia, ale także bogate źródło białka (ok. 12g białka/100g). Do tego pestki słonecznika oraz oliwa z oliwek, które świetnie rozwiązują problem z oddawaniem kupki - że tak wprost powiem :)

Potrzebujemy:

- pół marchewki
- garść pestek słonecznika
- 4 łyżki płatków owsianych
- garść siekanego koperku
- 1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin 

Marchewkę obieramy i trzemy na tarce (grube oczka). Wrzucamy do garnuszka, dodajemy płatki owsiane, pestki słonecznika i zalewamy wodą (pół szklanki). Gotujemy 3-4 min. Na minutkę przed końcem gotowania dodajemy posiekany koperek. Przesypujemy do miseczki, gdy owsianka przestygnie dodajemy łyżkę oliwy z oliwek, mieszamy jemy i czekamy na efekt ;] czyli jesteśmy w pogotowiu, aby wyjść na spacer :)

smacznego :)
i szybkiego wyjścia na spacer ;]