sobota, 30 marca 2013

Ciasteczka morelowe bez mąki i bez jajka

Ciasteczka mamine jak zawsze lekkie i zdrowe bez jajka i bez mąki - a to teraz ważne bo wszyscy dbają o linię przed latem ;] i sezonem bikini;] Żółciutkie i mięciutkie ciasteczka z suszonymi morelkami i z otrębami i z zarodkami są bardzo zdrowe na brzuszek i trawienie.

Ciasteczka to świetna nagroda/smaczek dla czworonożnych dzieci na spacer lub przy zabawie w domu :) 

Potrzebujemy:

- 10 moreli suszonych bez konserwantów i bez pestek
- pół szklanki wrzątku 
- 1 łyżka zarodków pszennych
- 1 łyżka otrębów owsianych 
- 4 łyżki kaszy mannej 
- 1 łyżeczka oleju rzepakowego

Morelki kroimy w drobną kosteczkę, zalewamy wrzątkiem i odstawiamy pod przykryciem na noc. 
Dodajemy resztę składników, mieszamy i odstawiamy znowu, ale tym razem tylko na 15 min. 
Łyżeczką maczaną w zimnej wodzie kładziemy porcje ciasta na suchej rozgrzanej patelni i suszymy z obu stron do zarumienienia. 

efekt:





smacznego :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz