sobota, 21 września 2013

Szybki obiad jednogarnkowy - Kasza jęczmienna z kukurydzą

Kolejny szybki obiad jednogarnkowy z wykorzystaniem sezonowej świeżej kolby kukurydzy. 

Potrzebujemy:

- 2 łyżki kaszy jęczmiennej wiejskiej grubej
- pół kolby kukurydzy
- pół łyżeczki oregano
- kilka listków świeżej bazylii 
- 1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin 

Kolbę myjemy i nożem odkrajamy ziarenka. W garnuszku zagotowujemy wodę, dodajemy oregano, ziarenka kukurydzy, oraz kaszę, gotujemy 15 min., odcedzamy, wsypujemy do miseczki, dodajemy oliwę, mieszamy i jemy :) 




smacznego :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz