Coś do picia zamiast wody - Koktajl z banana, mango i persymony z dodatkiem mleka owsianego

W zeszły weekend zaraz po przebudzeniu na mini śniadanko całą rodzinką rozkoszowaliśmy się domowym koktajlem :) Rodzice sączyli ze szklanek a ja ze swojej miseczki :)

Aby przygotować koktajl z banana, mango i persymony z dodatkiem mleka owsianego potrzebujemy:

- banan
- mango
- persymonę (albo inaczej owoc kaki lub szaron)
- mleko owsiane

Ilość owoców wg. waszego uznania, podobnie z mlekiem owsianym - po prostu tyle ile kto lubi.

Mleko owsiane domowe rodzice przygotowują w następujący sposób: 1 szklankę płatków owsianych górskich zalewają 3 szklankami wody mineralnej niegazowanej i zostawiają na noc do namoczenia. Następnie wszystko trzeba zblendować i przez gazę przecedzić - z wyciśniętych płatków można zrobić ciastka na przykład, no a mleczko można wykorzystać do zrobienia koktajli, do picia ot tak samego mleczka, albo tak jak lubią rodzice, czyli dodać do kakao, albo kawy zbożowej.

Tak więc, mamy już gotowe mleko i kupione owocki - więc po kolei:
owoce myjemy, obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki (z mango usuwamy oczywiście pestkę) i wrzucamy do blendera, dodajemy mleczko owsiane, blendujemy i gotowe :)

gotowy koktajl :)

 smacznego chlipania :)