Podobnie jak i inne orzechy (o czym pisaliśmy TUTAJ),
orzechy brazylijskie to bardzo wartościowy, naturalny suplement naszej diety.
ORZECHY BRAZYLIJSKIE
CO ZAWIERAJĄ I JAKIE MAJĄ WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE
Orzechy brazylijskie to przede wszystkim źródło pełnowartościowego białka (szczególnie ważnego dla czworonogów będących na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej), błonnika, zdrowych tłuszczów, witamin, składników mineralnych i przeciwutleniaczy.
Orzechy brazylijskie to źródło błonnika, który wspomaga trawienie i odpowiada za prawidłową pracę serca.
Orzechy brazylijskie zawierają argininę - aminokwas, który wzmacnia mięśnie, przyspiesza ich regenerację; chroni układ sercowo-naczyniowy; wzmacnia układ odpornościowy; chroni wątrobę.
Orzechy brazylijskie do doskonałe źródło zdrowych jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (MUFA), takich jak kwas palmitooleinowy i kwas oleinowy. Kwasy te obniżają poziom złego cholesterolu (LDL) i podnoszą poziom dobrego cholesterolu (HDL), co zapobiega chorobom sercowo-naczyniowym.
Orzechy brazylijskie to także doskonałe źródło witaminy E, silnego antyoksydanta, który chroni skórę przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Ponadto, wzmacnia funkcjonowanie mózgu i poprawia pamięć; wzmacnia regenerację mięśni; wzmacnia naczynia krwionośne; wzmacnia oczy; chroni przed nowotworami.
Orzechy brazylijskie zawierają wyjątkowo duży poziom selenu - to najbogatsze naturalne źródło tego minerału. Selen chroni przed chorobami serca, chorobami wątroby, a także przed nowotworami; ma właściwości przeciwzapalne (jest polecany w przypadku zapalenia stawów); wzmacnia układ odpornościowy; reguluje pracę tarczycy.
Oprócz selenu, orzechy brazylijskie zawierają wysoki poziom innych składników mineralnych, takich jak miedź (która wzmacnia kości, ścięgna i stawy; poprawia pracę mózgu), magnez (który wzmacnia mięśnie oraz układ nerwowy), mangan (który wspomaga regenerację stawów i chrząstek; wzmacnia kości i układ nerwowy), potas (który odpowiada za prawidłową pracę mięśni i serca), wapń (który odpowiada za mocne kości, stawy, zęby i mięśnie), żelazo (które wzmacnia pracę mięśni i serca), fosfor (który odpowiada za mocne kości i zęby) oraz cynk (który wzmacnia odporność, działa przeciwzapalnie; wspomaga produkcję kolagenu, odpowiada za zdrową skórę i sierść).
Orzechy brazylijskie to także doskonałe źródło witamin z grupy B, takich jak B1 (tiamina), B 2 (ryboflawina), witamina B 3 (niacyna), B5 (kwas pantotenowy), B6 (piroksydyna) i B9 (kwas foliowy). Witaminy z grupy B wspomagają metabolizm i wzmacniają pracę układu nerwowego.
DAWKOWANIE I PODAWANIE
Ponieważ orzechy brazylijskie zawierają bardzo wysoki poziom selenu, nie można przesadzać z ich ilością. 2 -4 orzechy na dzień w zupełności wystarczą.
Aby organizm naszego czworonożnego dziecka przyswoił jak najwięcej tego co dobrego w orzechach brazylijskich - przed podaniem mielimy je w rozdrabniaczu lub młynku i dodajemy do jedzenia lub domowo robionych ciasteczek.
Źródła:
Natural Dog
Food: Raw Feeding for Dogs: A comprehensive guide to healthy dog nutrition. Susanne
Reinerth (str. 152)
The Healthy
Homemade Pet Food Cookbook: 75 Whole-Food Recipes and Tasty Treats for Dogs and
Cats of All Ages. Barbara Taylor-Laino (str. 168)
Whole Food
Facts: The Complete Reference Guide. Evelyn Roehl (str. 112)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz