sobota, 28 lutego 2015

Cieciorkowy tydzień cz. 3 OWSIANKA Z CIECIORKĄ NA SŁODKO



Kolejny obiad z cieciorką w roli głównej :) tym razem na słodko.

Potrzebujemy:

- garść ugotowanej cieciorki (przepis na ugotowanie cieciorki znajdziecie TU; cieciorkę rozgniatamy widelcem)- 2 łyżki płatków owsianych górskich (zalewamy gorącą przegotowaną wodą [wody nieco powyżej poziomu płatków], zakrywamy i odstawiamy na 15 minut, po czym dokładnie mieszamy)
- pół łyżeczki oleju kokosowego bio
- 1 łyżeczka miodu naturalnego
- garść migdałów (mielimy w rozdrabniaczu lub młynku)

Do namoczonych i wymieszanych płatków dodajemy resztę składników, mieszamy i gotowe :)









SMACZNEGO :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz