OWSIANKA Z BOBEM I FISTASZKAMI
Potrzebujemy:
- 2 łyżki płatków owsianych górskich
- garść mrożonego bobu (wrzucamy na gotującą się wodę, gotujemy 10 minut., odcedzamy, obieramy bób ze skórek i rozgniatamy widelcem)
- garść fistaszków (obieramy i mielimy w młynku lub rozdrabniaczu)
- 1 łyżeczka drożdży piwnych
- pół łyżeczki czarnuszki całej (prażymy na suchej patelni)
Płatki owsiane zalewamy gorącą przegotowaną wodą (wody nieco
ponad poziom płatków), przykrywamy i odstawiamy na 15 minut. Potem namoczone
płatki dokładnie mieszamy, dodajemy resztę składników, znowu mieszamy i gotowe
:)
SMACZNEGO
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz