sobota, 11 lipca 2015

Tydzień z lekkimi, warzywnymi obiadkami DZIEŃ 4

DZIEŃ 4

SAŁATA LODOWA Z POMIDOREM, FISTASZKAMI I OTRĘBAMI 

Potrzebujemy:

- pół pomidora  - myjemy (usuwamy biały głąbek) i kroimy w mniejsze kawałki
- liść sałaty lodowej - rwiemy na mniejsze kawałki
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek extra virgin
- 1 łyżeczka otrębów owsianych
- garść fistaszków  - obieramy ze skorupek i błonek i mielimy w rozdrabniaczu lub młynku

Wszystkie składniki łączymy ze sobą w miseczce i gotowe :)







SMACZNEGO

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza