Potrzebujemy:
- SER (cheddar i gouda) [wybieramy sery z dobrym bezśmieciowym składem]
- sałata (endywia, escarola, cykoria, ruccola)
- papryka żółta
- kukurydza (konserwowa bez cukru)
- makaron (100% durum)
- zarodki pszenne
Makaron gotujemy al dente zgodnie z przepisem na opakowaniu, serki siekamy w mniejsze kawałki, paprykę kroimy w kosteczkę, kukurydze odsączamy, sałatę rwiemy na mniejsze kawałki. Wszystko mieszamy i posypujemy zarodkami.
Efekt:
Smacznego
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz