Potrzebujemy:
- pół szklanki płatków owsianych górskich
- garść suszonych daktyli bez pestek niesiarkowanych
- pół szklanki wody mineralnej niegazowanej
- garść świeżych orzechów włoskich
Płatki owsiane i daktyle zalewamy wodą mineralną i odstawiamy do moczenia przez noc pod przykryciem.
Orzechy rozłupujemy dziadkiem do orzechów ( w tym momencie zawsze wkracza Tata, przy rozłupywaniu orzechów zwłaszcza włoskich czy kokosa przydaje się męska silna ręka;] ), obieramy z łupin.
Namoczone płatki i daktyle blendujemy z orzechami włoskimi i gotowe :)
SMACZNEGO :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz