Mistrzowskie śniadanie :) Super owsianka dodająca super mocy ;]

Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia :) Ja śniadanie jadam codziennie - bardzo często jest to owsianka z różnymi dodatkami.

Oto przepis na moje mistrzowskie śniadanie :)

Potrzebujemy:

- 3 łyżki płatków owsianych górskich (płatki zalewamy gorącą przegotowaną wodą [wody tyle aby przykryła płatki] i odstawiamy pod przykryciem przez noc)
- 1 mandarynka (obieramy ze skórki)
- garść świeżych orzechów włoskich (rozłupujemy dziadkiem do orzechów i obieramy z łupin)
- 1 łyżeczka spiruliny w proszku
- 1 łyżeczka sezamy i 1 łyżeczka siemienia lnianego złotego bio (mielimy w młynku)
- 1 łyżeczka octu jabłkowego bio
- 1 łyżeczka miodu naturalnego

Namoczone przez noc płatki blendujemy rano z mandarynką i orzechami, do zblendowanej masy dodajemy resztę składników, czyli spirulinę, sezam, siemię, ocet jabłkowy i miód, mieszamy i gotowe :)

SMACZNEGO :)