Królicze obiady :) czyli obiady z sałatą w roli głównej :)

Ostatnio mam bzika na punkcie sałat - pożeram różnego rodzaju sałatowe liście bez opamiętania :)
Dodatkowo, na zewnątrz jest coraz cieplej więc syte ciężkie obiady odchodzą powoli w odstawkę ...

I tak pod koniec zeszłego tygodnia rodzice odchudzili nieco moje obiady ;] Jak by nie było, trzeba zadbać trochę o linię przed sezonem letnim :)

Podstawą moich obiadków była sałata lodowa, którą uwielbiam :)

1. SAŁATA LODOWA Z DROŻDŻAMI PIWNYMI I OTRĘBAMI PSZENNYMI

Potrzebujemy:

- kilka liści sałaty lodowej (porwać rękoma na mniejsze kawałki)
- 1 łyżeczka drożdży piwnych w płatkach
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek extra virgin
- 1 łyżeczka otrębów pszennych

Wszystkie składniki mieszamy w miseczce i gotowe :)

2. SAŁATA LODOWA Z FISTASZKAMI I DROŻDŻAMI PIWNYMI

Potrzebujemy:

- kilka liści sałaty lodowej (porwać rękoma na mniejsze kawałki)
- 1 łyżeczka drożdży piwnych w płatkach
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek extra virgin
- garść fistaszków (obieramy ze skorupek i błonek, mielimy w młynku lub rozdrabniaczu)

Wszystkie składniki mieszamy w miseczce i gotowe :)

3. SAŁATA LODOWA Z GROSZKIEM I DROŻDŻAMI PIWNYMI 

Potrzebujemy:

- kilka liści sałaty lodowej (porwać rękoma na mniejsze kawałki)
- 1 łyżeczka drożdży piwnych w płatkach
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek extra virgin
- garść zielonego groszku mrożonego (rozmrażamy przez noc w lodówce)

Wszystkie składniki mieszamy w miseczce i gotowe :)

SMACZNEGO CHRUPANIA :)