CO ZAWIERA OLEJ LNIANY
Olej lniany to przede wszystkim źródło:
- kwasów tłuszczowych omega-3 (głównie kwasu alfa-linolenowego [ALA]), które wykazują m.in. działanie przeciwzapalne, oraz antynowotworowe; olej lniany wśród olejów roślinnych to najbogatsze źródło kwasów omega-3 (olej lniany zawiera od 50% do 60% kwasów omega-3)
- kwasów tłuszczowych omega-6 (dobry stosunek kwasów omega-3 do omega-6 [olej lniany zawiera ok. 20% kwasów omega-6]); kwasy omega-6 przede wszystkim obniżają poziom cholesterolu we krwi
- kwasów tłuszczowych omega-9 (olej lniany zawiera ok. 20% kwasów omega-9); kwasy omega-9 przede wszystkim obniżają poziom cholesterolu we krwi
- witaminy E - silny antyutleniacz
- substancji o silnym działaniu antyoksydacyjnym i antynowotworowym zwanych lignanami
JAKIE WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE MA OLEJ LNIANY
Badania pokazują, że olej lniany może:
- wspomagać leczenie zapalenia stawów oraz innych chorób o podłożu zapalnym; może zmniejszać ból i sztywność stawów oraz ból mięśni, może zapobiegać zmianom zwyrodnieniowym stawów oraz hamować degradację chrząstek i stawów; olej lniany to naturalny środek przeciwzapalny oraz naturalny "smar" dla stawów
- wspomagać leczenie zespołu suchego oka
- wspomagać leczenie zaparć i biegunek; nawilża jelita, pomaga przy przechodzeniu pokarmu przez jelita, reguluje trawienie, jest naturalnym środkiem przeczyszczającym
- poprawiać kondycję skóry, sierści i pazurków; wspomagać leczenie chorób skórnych oraz zmniejszać ryzyko ich wystąpienia
- obniżać poziom złego cholesterolu i podwyższać poziom dobrego cholesterolu
- zmniejszać ryzyko chorób serca
- regulować ciśnienie krwi
- zmniejszać ryzyko chorób nowotworowych
- zmniejszać ryzyko rozwoju cukrzycy; olej lniany reguluje poziom cukru we krwi
- wzmacniać odporność
- poprawiać pracę mózgu i układu nerwowego
- regulować pracę nerek
- zapobiegać astmie (kwasy omega-3 zapobiegają powstawaniu i zmniejszają stany zapalne w płucach)
PRZECHOWYWANIE, PODAWANIE, DAWKOWANIE
Olej lniany należy przechowywać w lodówce. Według większości źródeł, po otwarciu, olej najlepiej spożyć w ciągu max. ok. 6-8 tygodni.
Należy go spożywać na zimno - nie poddawać obróbce termicznej (olej lniany należy stosować jako dodatek do dań zimnych lub uprzednio już ugotowanych potraw).
Dawkowanie: mniejsze psy - 1 łyżeczka oleju na dzień, większe psy - 1 łyżka oleju na dzień
Źródła:
http://www.vcahospitals.com/main/pet-health-information/article/animal-health/flax-seed-oil/458
http://www.naturallyanimals.co.uk/naturallyanimalsshop/prod_2009469-Linseed-Oil-for-horses-and-dogs-5-ltrs-250ml-500ml-1Litre-also-availalble.htmlhttp://www.pureflax.co.uk/flaxseedoil_dogs.php
http://www.pet360.com/dog/nutrition/4-healthy-oils-to-add-to-your-dogs-diet/q5snuqUGYUOwdeChBZ-7jQ
http://www.dailypuppy.com/articles/the-benefits-of-flaxseed-oil-for-dogs_814.html
http://moderndogmagazine.com/articles/10-people-foods-dogs/1896
http://www.australiandoglover.com/2015/11/flaxseed-oil-supplement-for-dogs.html
https://www.vetinfo.com/flax-seed-oil-dogs.html
http://www.bravopetfoods.com/aboutsupplements.html
https://www.petpremium.com/pet-nutrition/flaxseed-oil-for-dogs/
http://www.petguide.com/health/dog/what-supplements-help-relieve-arthritis-in-dogs/
http://www.zdrowa-dieta.org/dieta-dr-budwig-dla-psa-i-kota-olej-lniany-poprawia-zdrowie-zwierzat
http://blog.myollie.com/best-oil-for-dog-diet/
http://animalwellnessmagazine.com/top-7-seeds-for-your-dog/
http://thebark.com/content/vet-advice-relief-your-dogs-itchy-skin
http://www.holisticvetonline.com/articles/mow_lawn.php
Veterinarians
Guide to Natural Remedies for Dogs: Safe and Effective Alternative Treatments
and Healing Techniques from the Nations Top Holistic Veterinarians, Martin
Zucker (str. 45)
Yoga Journal, Sierpień 2008 (str. 34)
The Pet
Lover's Guide to Natural Healing for Cats & Dogs, Barbara Fougère (str. 107-108)
http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/the-health-benefits-of-flaxseed-oil/http://www.herbwisdom.com/herb-flaxseed-oil.html
http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/flaxseed-oil
https://www.organicfacts.net/health-benefits/oils/flaxseed-oil.html
https://draxe.com/flaxseed-oil-benefits/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4152533/
http://blog.healthpost.co.nz/2013/health-benefits-flaxseed-oil/
http://blog.healthychoicenaturals.com/health-benefits-of-flaxseed-oil/
https://www.betterwayhealth.com/blog/advantages-benefits-flax-seed-oil/
http://www.nutrition-and-you.com/flax-seed.html
http://www.medicalhealthguide.com/herb/flaxseed.htm
http://www.seedguides.info/linseed-oil/
http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/complementary-and-alternative-medicines/cam-report/complementary-medicines-for-rheumatoid-arthritis/flaxseed-oil.aspx
http://www.nutritionexpress.com/showarticle.aspx?articleid=95
http://www.naturalarthritistreatments.net/rheumatoid-arthritis/flaxseed-oil-for-rheumatoid-arthritis
http://www.arkadia-polania.pl/olej-lniany.php
http://www.kurierlubelski.pl/artykul/1073384,olej-lniany-cenne-wlasciwosci-i-zastosowanie-sprawdz,id,t.html
http://www.olej-budwigowy.info/dieta-dr-budwig/
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz