piątek, 8 kwietnia 2016

Owsianka na obiad? Dlaczego nie! Część 2 POMIDOROWA OWSIANKA Z NASIONAMI CHIA

I kolejny przepis na obiadową owsiankę :)

POMIDOROWA OWSIANKA Z NASIONAMI CHIA

Do jej przygotowania, Rodzice wykorzystali:

- 2 łyżki bezglutenowych płatków owsianych Jumbo PROVENA
- garść świeżej posiekanej natki pietruszki
- 1 łyżeczkę organicznych, surowych nasion chia PURASANA
- szczyptę organicznego cynamonu mielonego
- szczyptę organicznej kurkumy mielonej
- kilka łyżek organicznej  pulpy pomidorowej ALCE NERO







Płatki owsiane zalewamy gorącą przegotowaną wodą (wody tyle aby przykryła płatki) i odstawiamy pod przykryciem na 10 minut, po tym czasie płatki mieszamy; kiedy płatki przestygną, dodajemy resztę składników, znowu mieszamy i gotowe :)






SMACZNEGO 

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza